Rio de Janeiro, março de 2011
Será que é tudo a mesma coisa?
Sentimento, muitas vezes, é tratado como sinônimo de emoção. Mas existe uma diferença básica entre os dois.
O sentimento vem do coração e a emoção vem da mente.
É fácil entender que o sentimento vem do coração, mas pra quem acha que emoção é a mesma coisa fica difícil perceber que ela não vem de lá também, mas da mente.
Na verdade, a emoção é um falso sentimento, criado pela mente como uma espécie de defesa, para que ela possa ser vista no contexto do amor e do sentimento, para que ela se enquadre aí. Mas isso é uma ilusão. A emoção é resultado de um processo mental com relação às situações e circunstâncias, aos eventos e fatos.
E a gente acaba acreditando que está sentindo aquela emoção, resultado de uma “conversa” mental que diz que você deve ter determinada emoção em determinada situação. E isso desencadeia uma série de reações ditas emocionais que geram o drama, que seria o exagero dessas reações emocionais.
Enfim, a emoção ou o drama não vêm do seu Eu verdadeiro, não vêm do seu coração, não são sentimentos da sua alma. O sentimento que vem do coração não contém drama. Pode despertar uma tristeza ou uma alegria, mas tudo na mais tranquila paz, sem julgamentos com relação a bom e a ruim.
Com o despertar, a gente passa a ter muito mais sentimentos do que emoções e, acima de tudo, começa a perceber claramente a diferença entre ambos quando surgem. A gente consegue “ficar observando de fora” quando é o Eu ou quando é a mente que está atuando. Isso é um verdadeiro insight e, portanto, um sentimento incomparável, indescritível.
